Силистренци ще имат възможността да се потопят в дълбоките знания на древната йога философия по време на курс по „Патанджали Йога Сутри“ със Свами Сатяананд, който ще се проведе на 2 и 3 ноември в Yo's Аеробик Студио, Силистра.

🌿 Какво ще научите

Курсът е подходящ за всеки, който иска да разбере тайните за справяне с ума и отрицателните емоции, да се освободи от стреса и да изгради по-дълбока връзка със себе си.
Участниците ще научат за взаимовръзката между ума, дишането, тялото и емоциите, както и как тези знания могат да бъдат приложени в ежедневния живот.

📖 За „Патанджали Йога Сутри“

„Патанджали Йога Сутри“ са основополагащи текстове в йога философията, написани от древния индийски мъдрец Патанджали. Те съдържат 196 кратки изречения, които обобщават същността на йога – етика, медитация и контрол върху ума.
Тези учения дават практически насоки за постигане на вътрешен мир, личностно развитие и осъзнат живот.
Те учат как да:
❤️ управляваме емоциите си
❤️ развиваме самодисциплина
❤️ медитираме
❤️ намаляваме стреса
❤️ постигаме равновесие и вътрешна хармония

🕉 Ролята на учителя

Свами Сатяананд е духовен учител с дългогодишен опит, посветил живота си на изучаването и прилагането на ученията на Патанджали.
Той ще помогне на участниците да разберат дълбоките пластове на тези текстове, да ги приложат в своя личен път и да извлекат реална полза за своето ежедневие.

📅 Продължителност и записване

Курсът се провежда в рамките на два дни по два часа.

🕕 График на курса: 2 ноември (неделя) от 18:00 до 20:00 ч. и 3 ноември (понеделник) от 19:00 до 21:00 ч.
💰 Такса за участие: 40 лв.
📍 Място: Yo's Аеробик Студио, Силистра

🔗 Записване за учатие: тук https://www.artofliving.org/bg-bg/i_1317