Курсът "ПРОГРАМА ЗА ЩАСТИЕ" (Изкуството на Дишането) на "ИЗКУСТВОТО ДА ЖИВЕЕШ" е интензивен 3-дневен курс, който ни дава практически средства за освобождаване от стреса и постигане на повече удовлетвореност и щастие в живота.
Един трансформиращ курс, ефективна програма за справяне със стреса и развитието на пълния човешки потенциал.

Курсът предлага практическа мъдрост за пълноценен живот, забавни интерактивни процеси, йога упражнения за тялото, техники за отпускане и мощни дихателни техники като Сударшан Крия. Завършилите курса усвояват ефективни техники за ежедневна домашна практика.
Науката за дишането е доказала, че чрез белите дробове човешкият организъм освобождава най-много токсични продукти. Не само въглеродният двуокис, но още 250 отпадни продукта се освобождават при издишането. Ние обикновено използваме само 30% от капацитета на белите си дробове. Дихателните техники, които ще научите на курса позволяват по-ефективно използване на белите дробове и ефикасно отстраняване на токсините от организма.

Всеки от нас се стреми към по-голям успех, по-добро здраве, душевен мир и щастие. Това, което ни пречи да постигнем желаното качество на живот, е стресът. Обикновено подценяваме степента, в която той влияе на нашия живот. Често умът ни бива обзет от гняв, вина, съжаление за миналото или притеснения за бъдещето. Това негово прескачане от минало в бъдеще и обратно води до натрупване на стрес, както в нас, така и в хората около нас.
Курсът "Изкуството да живееш - Програма за Щастие" (Изкуството на дишането) ни помага да върнем ума си в настоящия момент.

Ползи от курса:
-освобождаване от стрес
-повече радост и ентусиазъм
-подобрена работоспособност и продуктивност
-повишена самоувереност
-по-добро здравословно и емоционално състояние
-по-хармонични взаимоотношения
-повишена яснота на ума и възприятията
-сияйна одухотвореност и красота
-подмладяващ ефект

Курсът е организиран от фондацията "Изкуството да живееш", международна образователна и хуманитарна организация със специален консултативен статут към ООН и сътрудничеща си със Световната здравна организация и УНИЦЕФ. Фодацията е една от най-големите доброволчески организации в света с дейност в над 155 държави като над 30 милиона души са участвали в програмите и по света

KОГА и КЪДЕ?
ул. Добротица 1 Yo's Aerobics Studio Силистра
27-29 Юни 2025
Водещ: Гео и Аси
Цената е 129 лв (91 лв за безработни, учащи и пенсионери) , 50 лв за повтарящи.
Максимален брой участници : САМО 15 . Побързайте !!
Тъй като местата са ограничени - нужна е предварителна регистрация. Може да се регистрирате на този линк https://www.artofliving.org/bg-bg/program/5079 или на телефон 0899882411 - Гео или 0896908251 - Аси